קביים – כל מה שצריך לדעת על בחירת כלי עזר לתמיכה בתנועה

קביים הם כלי עזר תנועתי נפוץ המספק תמיכה והקלה למי שסובל מקושי בהליכה, נזקק לשיקום מפציעה, או זקוק לתמיכה במצבים בהם יש צורך להוריד עומס מהרגליים או מהגב. קביים של ORNAZ מאפשרים ניידות עצמאית, מפחיתים עומס מהמפרקים, ומשפרים את שיווי המשקל בעת ההליכה. קיימים סוגים שונים של קביים, שכל אחד מהם מתאים לצרכים ומצבים גופניים שונים.

סוגי קביים

ישנם כמה סוגים עיקריים של קביים, וכל אחד מהם מתאים לשימושים מסוימים:

1. קביים לבית השחי
   קביים אלו, שנמצאים מתחת לבית השחי, הם הסוג הנפוץ ביותר לשימוש זמני. הם מתאימים למי שעבר ניתוח ברגל או פציעה בגפיים התחתונות, כמו שברים או נקע חמור. הקביים נתמכים על ידי הידיים, בעוד שהרגליים משוחררות מעומס. יש לבחור את גובה הקביים כך שיתאימו לגובה המשתמש וימנעו לחץ מיותר בבית השחי.
2. קביים קנדיות (קביים לידיים)
   קביים קנדיות כוללים ידית אחיזה מתחת למרפק ושרוול מתכת שתומך באמה. הם מתאימים למשתמשים שזקוקים לתמיכה ארוכת טווח, כמו אנשים עם מוגבלות כרונית בתנועה. הקביים מספקים תמיכה נוספת לידיים ומאפשרים תמרון קל ומדויק יותר בהשוואה לקביים לבית השחי.
3. קביים למרפקים (קביים אמות)
   סוג זה של ORNAZ קביים מתאים לשימוש ארוך טווח ומספק יציבות טובה. הם כוללים תמיכה לידיים ואמה עם אחיזה מתכווננת, ונוחים יותר לקשישים ולמי שזקוק לתמיכה בתנועה עקבית. קביים אלו פחות נפוצים לשימוש זמני, אך הם מספקים שיווי משקל יציב לאורך זמן.
4. קביים עזר לתנועה (רולטורים והליכונים)
   קיימים גם רולטורים והליכונים המספקים תמיכה ומיועדים לאנשים שמתקשים בהליכה אך זקוקים לתמיכה נוספת או מקום לשבת ולהישען. לרולטורים יש גלגלים ובלמים, מה שהופך אותם לפתרון מתאים יותר להליכות בחוץ או בסביבה משתנה.

יתרונות השימוש בקביים

1. הורדת עומס מהרגליים
   קביים מסייעים לשמור על עומס נמוך מהמפרקים והרגליים. הם מאפשרים לאנשים להימנע מהפעלת לחץ על רגל פצועה או כואבת, ומספקים תמיכה שמפחיתה את הסיכון לנזק נוסף.
2. שיפור שיווי המשקל
   קביים מספקים בסיס נוסף לתמיכה בעת ההליכה, מה שמשפר את שיווי המשקל. הדבר מועיל במיוחד למי שסובל מבעיות יציבות או מגבלות בניידות.
3. תחושת עצמאות
   שימוש בקביים מאפשר ניידות עצמאית, בין אם מדובר בתמיכה זמנית לצורכי שיקום ובין אם בתמיכה קבועה. הם מסייעים למשתמשים להתנהל בצורה בטוחה יותר ומאפשרים להם להמשיך את שגרת יומם.
4. חיזוק שרירי הידיים והכתפיים
   הקביים מספקים פעילות גופנית לשרירי הידיים, הכתפיים והגב, דבר שעוזר לחיזוקם. השימוש בקביים מחייב תמיכה בשרירי הגוף העליון ומסייע לשמירה על כושר גופני כללי.

כיצד לבחור קביים מתאימים

1. בחירת הסוג המתאים
   יש לבחור את סוג הקביים בהתאם לצרכים הגופניים ולמשך השימוש. קביים לבית השחי מתאימים לשימוש זמני, בעוד שקביים קנדיות או קביים למרפקים מתאימים לשימוש ארוך טווח.
2. התאמת הגובה
   חשוב להתאים את גובה הקביים כך שהידיות יהיו בגובה המותניים או במרחק של כ-5 ס"מ מבית השחי. קביים בגובה מתאים יסייעו למנוע עומס יתר על הכתפיים והגב.
3. בחירת ידיות נוחות
   ידיות עם ריפוד רך או ארגונומי מונעות כאבים ושפשופים בכפות הידיים בעת השימוש הממושך. כדאי לבחור ידיות המספקות אחיזה יציבה ונוחות מרבית.
4. בולמי זעזועים ואביזרים נוספים
   אם יש צורך, ניתן לבחור בקביים עם בולמי זעזועים המספקים נוחות נוספת בעת ההליכה, במיוחד בשימוש חיצוני. כמו כן, קיימים כיסויים מיוחדים לרגלי הקביים שנועדו למנוע החלקה.

טיפים לשימוש נכון בקביים

• הקפידו על מרחק מדוד – שמרו על מרחק של כ-10 ס"מ בין הקביים לרגליים, כדי לשמור על יציבות.
• שמרו על יציבות הידיים – אחזו בידיות הקביים בצורה יציבה והימנעו מתמיכה ישירה בבית השחי.
• היו זהירים בשינוי גובה ומשטח – אם עוברים משטח חלק או תלול, השתמשו בקביים בזהירות והאטו את הקצב לפי הצורך.

סיכום

קביים הם כלי עזר תנועתי מצוין עבור מי שזקוק לתמיכה זמנית או קבועה. בחירת הקביים המתאימים לצרכים האישיים והקפדה על גובה נכון ונוחות אחיזה, תסייעו לשמור על יציבות, תמיכה ועצמאות. עם התמיכה הנכונה, הקביים מאפשרים ניידות בטוחה ומסייעים בשמירה על אורח חיים פעיל ועצמאי.