ספורט ובריאות

29פבר 2020
מניעת אבנים בכליות - איך עושים זאת?

אבנים בכליות הן משקעים מינרליים קשים הנוצרים בתוך הכליות שלך. הם גורמים לכאב מרתק כאשר הם עוברים דרך דרכי השתן שלך. אז מה בדיוק קורה כאשר רבים מהאנשים המבוגרים חוטפים אבנים בכליות ואיך מטפלים בזה?! מניעת אבנים בכליות – איך עושים זאת? | אם נבדוק קצת אל מחוץ לגבולות ישראל, נראה שעד 12 אחוז מהאמריקאים […]

01ינו 2020
איפה קונים ליקוריץ

ליקוריץ נחשב בעייני רבים בתור הממתק האהוב והמוכר מהילדות, אך למעשה מדובר על צמח שיכול לשנות לחלוטין את כל החיים שלנו. הצמח מכיל רכיבים תזונתיים שונים, שיכולים להטיב עם הבריאות, לאזן את לחץ הדם ולספק לגוף לא מעט יתרונות שונים. עם זאת, חשוב לזכור כי קיימים לא מעט תוספי תזונה שונים, המכילים ריכוז של צמח […]

26דצמ 2019
טיפול רגשי לדתיים

הדתיים כמו אנשים רבים באוכלוסייה החילונית זקוקים מעת לעת לתמיכה ולטיפולים רגשיים עקב נסיבות שונות הקשורות לחייהם. טיפול רגשי לדתיים הצביון הדתי הופך את המגזר הדתי לבועה. לא תמיד האוכלוסייה הדתית מודעת לדברים אשר קורים מחוץ לקהילה שלהם אם הם לא מעורים מספיק בחיי החברה וכלל ההתנהגות ברמה הארצית, קראו בהרחבה באתר. מעבר לכך, חיי […]

24אוק 2019
שליטה בכעסים

כעסים הם בהחלט לא דבר שנעים לחוות, לא לצד הכועס ולא לצד שסופג את הכעס. עם זאת, במקרים קיצוניים מדובר בהפרעה של ממש, שהרי הכוונה היא לכעסים בלתי נשלטים. אספנו מידע חשוב בנושא. לא שולטים בכעס לא מעט אנשים סובלים מכעסים בלתי נשלטים, כשמדובר על רגשות לא פשוטים, שלא קל להימלט מהם. במידה ואתם חשים […]

28ספט 2019
יש חצר? טרמפולינה!

הילדים אוהבים מאד לקפוץ, להשתולל ולהוציא אנרגיה. בהרבה חצרות כבר קיימת טרמפולינה המייצרת עבור הילדים הרבה רגעי קסם שבהם אפשר להשתולל ולקפוץ גבוה עם החברים ובני המשפחה. טרמפולינה בחצר משפחות רבות התקינו טרמפולינות עגולות בחצר בגודל מתאים לבני הבית ולאורחים והחברים המגיעים מעת לעת. אפשר לרכוש טרמפולינה מלבנית בקוטר של 2.44 מטר ועד קוטר של […]

22יול 2019
ג'יל אנרגיה- איך הוא תורם לך במהלך אימון

אחרי שנתתם הכול בהכנות לאימון הכוח שלכם ששילב בתחילתו גם אירובי מהיר שגרם לכם להזיע, עשיתם עוד תרגיל כוח והתכוננתם לאימון שעורך פרק זמן ממושך,  חשוב שתדעו שגם אם אתם מרגישים שנגמרה לכם האנרגיה, יש לכם את ג'ל אנרגיה שבזמן פעילות ספורטיבית יספק לכם את האנרגיה הדרושה לכם. ג'ל האנרגיה מגיע באריזה קטנה אך מלא […]