1 בדיקת הריון חיובית? מה עכשיו?
מי זאת שזכתה בתוצאה החיובית? מזל טוב! התמודדת עם אחת מהחוויות המרגשות, אך גם המאתגרות ביותר בחיים. אם קיבלת בדיקת הריון חיובית, תוהה מהעולם האפשרויות שלך ומה עליך לעשות לאחר מכן, הגעת למקום הנכון. בואי נצלול לתוך הנושא ונעבור יחד על מה שנדרש ומומלץ לעשות לאחר בדיקה חיובית.
מה עושים קודם כל?
- שיחה עם רופא נשים: הצעד הראשון והמומלץ הוא לקבוע תור לרופא נשים. זהו שלב משמעותי, שכן הרופא יכול לאשר את ההריון וגם לבדוק אם יש צורך בפרוצדורות נוספות.
- רשימת מטרות: הכיני רשימה של שאלות שכדאי לשאול את הרופא. האם יש תרופות שצריך להפסיק? אילו בדיקות הדם מומלצות?
- מחשבות על בריאות: כדאי להתחיל לחשוב על אורח חיים בריא יותר. התזונה, הפעילות הגופנית ושינויים בהרגלים יכולים להשפיע על ההריון.
איך להתמודד עם הרגשות?
לאחר קבלת הבשורה המרגשת, תחושות משתנות עשויות להופיע. ישנן נשים שמרגישות שמחה עצומה, אחרות עשויות לחוות פחד ובלבול. זהו דבר נורמלי לחלוטין!
- התמודדות עם הפחד: אם יש תחושות של פחד, אל תהססי לדבר עליהן עם דודה, חברה קרובה או איש מקצוע.
- רגעי שמחה: אל תשכחי לקחת רגעים של שמחה ולהתמקד בהיבטים הפוזיטיביים שזה מביא לחיים.
מה לגבי הבחירות שלך?
אצעד הבא תלוי בשאלות רבות שיכולות להתעורר:
- לגור בעיר או בכפר?: חשבי על המקום שבו תרצי לגדל את הילד. תני מקום למחשבה על קהילה, קרבה למשפחה ולאירועים חשובים.
- אפשרויות רפואיות: האם תשקלי ללדת בבית? זוהי שאלה שיכולה להעסיק אותך גם בשלבים מאוחרים יותר, וחשוב להבין מה התהליך כולל ומה היתרונות והחסרונות.
אילו חומרים מומלצים?
בעברית, אנו מדברים על “חומרים לשימוש” ו “מה לגייס”, אז מה כדאי לקרוא?:
- ספרי הריון: קיים מבחר רחב של ספרים שיכולים להביא את ההכוונה הנכונה. מומלץ להתחיל עם 'מה נשים מדברות' של ליזה ווּלש.
- אתרים ומקורות מידע: ישנם פורומים ואתרים המוקדשים להריון, כמו גם קבוצות בפייסבוק בהן נשים משתפות סיפורן. זה יכול להוות מקור תמיכה נפלא.
מה בנוגע לקשרים עם המשפחה?
ההודעה על ההריון עשויה להשפיע לא רק עלייך, אלא גם על הסביבה שלך:
- שיחה עם בן/בת הזוג: חשוב לדבר עם בן הזוג על התחושות של כל אחד. הכנות כזו יכולה למנוע אי נוחות בהמשך.
- הצהרה למשפחה: מתי כדאי לגלות? האם כבר במפגש המשפחתי הקרוב? זהו דבר שצריך לשקול בזהירות.
איך להכין את הבית?
עם התקדמות ההריון, חשבת על איך להכשיר את הבית לקראת התוספת החדשה?
- שיפוצים או שינויים: האם יש חדר נוסף שיהיה נעדר? אם כן, זה הזמן לחשוב על התכנון המתאים.
- כל הציוד הדרוש: רשימת קניות ליום הלידה והחודשים שלאחר מכן יכולה לעזור לך להרגיש מוכנה יותר.
סיכום
אחרי כל השאלות והתשובות, אחרי כל השיחות והרהורים, הפכנו את המידע הנחוץ לנשים בהריון לחוות דעת מקצועית ומשעשעת. ההריון הוא מסע ולכל אחת ואחד יש את הדרך הייחודית לו. בין אם מדובר בהתמודדות עם פחדים או בהכנות לקראת תינוק חדש, אל תשכחי לקחת נשימה עמוקה ולחיות את הרגע!