גילו מה קורה למחזור אחרי הפסקת גלולות!

1 מחזור אחרי הפסקת גלולות: מה חשוב לדעת?

לאחר תקופה ארוכה בהן נטלת את הגלולות, הפסקת השימוש בהן יכולה לעורר שאלות רבות – מה קורה לגוף? כיצד יתנהלו המחזורים? ומה לספיקות יכולות להופיע לאחר ההפסקה? כאן נעמוד על נושא זה ונענה על השאלות החשובות ביותר בנושא.

מה קורה לגוף לאחר הפסקת הגלולות?

ההפסקה בשימוש בגלולות משפיעה באופן ישיר על הורמוני הגוף. החומרים הפעילים בגלולות מפריעים לאיזון ההורמונלי הטבעי, וכשהן נפסקות, הגוף מתחיל לחזור למצבו הטבעי. תהליך זה יכול לגרום למגוון תופעות לוואי, וקשה לחזות מראש כיצד תגיבי.

• תופעות גופניות: ייתכן שתחווי שינויים במצב הרוח, כאבים או שינויים בכמות הדימום במהלך המחזור. ישנן נשים שחוות תסמינים של PMS בצורה חזקה יותר לאחר הפסקת הגלולות.
• אפשרות להריון: לאחר ההפסקה, המערכת הפר reproductive שלנו משיבה לעבודה. יחד עם זאת, תהליך ההחזרה יכול להיות שונה אצל נשים שונות.

מתי צפוי להגיע המחזור הראשון?

מחזור ראשון לאחר הפסקת הגלולות יכול להופיע בין מספר שבועות למספר חודשים. החזרה המהירה תלויה בגורמים שונים כגון גיל, משקל, מצב בריאותי כללי ועוד. זה יכול להיות משתנה עבור כל אישה, ולכן יש להיות סבלניות.

מה אם לא מגיע המחזור?

אם עברו כמה חודשים והמחזור עדיין לא הגיע, זה הזמן לפנות לרופא. ישנן סיבות רבות שיכולות לגרום לאי-סדירות במחזור לאחר הפסקת הגלולות, והן כוללות:

• שינויים במשקל
• לחץ נפשי
• מצבים רפואיים כמו תסמונת שחלות פוליציסטיות

כיצד להקל על תופעות הלוואי?

עם השינויים בגוף מגיעות גם תופעות לוואי לא נוחות, אך ישנם כמה טיפים שיכולים לסייע לך להתמודד עם מצב זה:

• שמור על אורח חיים בריא – תזונה מאוזנת ופעילות גופנית יעזרו בשמירה על איזון הורמונלי.
• מדיטציה ותרגול נשימות – עוזרים להפחית את רמות הלחץ והחרדה.
• שקלי לשתף בתחושות שלך – זה יכול להיות עם חברה קרובה או עם רופא נשים.

מה לעשות אם אתה מתכנן להריון?

במידה ואת מתכננת להיכנס להריון, חשוב להתחיל לתכנן את ההשפעה של ההפסקה בגלולות על גופך. יש לבצע בדיקות ולקבל ייעוץ רפואי על מנת להבין מתי יהיה הזמן הנכון להתחיל במאמצים להיכנס להריון.

כדאי גם להתחיל לקחת חומצה פולית לפחות שלושה חודשים לפני שמתחילים לנסות להיכנס להריון. זהו צעד מונע שהוא מאוד חשוב להתפתחות תקינה של העובר.

האם אפשר לחזור לגלולות לאחר הפסקה?

אם תגלי כי התקופה ללא גלולות אינה מתאימה לך או גורמת לתופעות לוואי רבות ולא נוחות, בהחלט אפשר לשקול לחזור לשימוש בגלולות. חשוב לדבר עם רופא או גניקולוג שמתמחה בתחום זה על על מנת להבין את כל האופציות העומדות לפנייך.

סיכום: לבריאות שלך

לאחר הפסקת השימוש בגלולות, גופך עובר תהליך של התאמה מחדש. חשוב להיות מודעות לשינויים השונים, לפנות לרופא במקרה של ספקות או דאגות, ולפעול בהתאם להמלצותיו. שמירה על אורח חיים בריא ותמיכה רגשית יכולים להקל על המעבר.

זכרי – כל אישה היא עולם דינאמי בפני עצמו, ולכן השפעות השונות יהיו שונות בין נשים שונות. הקשיבי לגופך ואל תהססי לדרוש את העזרה הנדרשת.