איך להתמודד כשמתחילים עבודה חדשה ולא מרוצים?

התחלתי עבודה חדשה ואני לא מרוצה: מה עושים עכשיו?

יש רגעים בחיים שאנחנו חושבים שהצלחנו להשיג את המטרה הנכספת, עלינו על רכבת ההצלחה ומשם דברים רק יכולים להשתפר. אבל מה קורה כאשר אנחנו מתחילים עבודה חדשה וכל מה שהרגשנו בהתחלה מתמוסס? הכאוס הזה יכול להיות מטריד, אך הוא גם נושא הרבה יותר נפוץ משנדמה. איך מתמודדים עם המצב הלא נעים הזה ומבטיחים שהבאות יהיו טובות יותר?

האם זה באמת רע?

חוקרת עבדות עבודות מספרת על "עבודת הנפש". היא טוענת כי יש תקופות בהן כל התלהבות נעלמת מהר מדי. אפשר לשאול את עצמך כמה שאלות:

• האם הייתי עייף לפני העבודה? עייפות יכולה לשפוך צללים על חוויית העבודה.
• האם הציפיות שלי היו מציאותיות? האם דמיינתי עבודה מהסרטים כשלמעשה מדובר באתגר יומיומי?
• האם אני מפסיד דברים אחרים? לפעמים עבודה חדשה יכולה לדרוש מנוח ומפגשים חברתיים.

בעצם, זה מסוכן לתת לדעכה הרגשית לגדול ללא בדיקה. שאלו את עצמכם: האם הבעיה היא העבודה או אני?

למה העבודה החדשה לא מתאימה לי?

ישנן סיבות רבות שיכולות לגרום לתחושה הזו:

• התרבות הארגונית: אם התרבות לא מתאימה להרגלים או לערכים האישיים שלך, עשוי להיווצר חוסר חיבור.
• יחסי עבודה: האם יש ניגודים בין התנהלות הקולגות לבין מה שאתה רגיל לו?
• עומס הלחץ: לא כל אחד יודע להתמודד עם לחץ גבוה, במיוחד בעבודות חדשות.

כדי להבין, יש לחשוב על מה בדיוק מפריע. האם זה נוגע לעבודה עצמה או למקום שבו אתה עובד?

מה לעשות עכשיו? 5 צעדים פשוטים

1. מספרים את הסיפור: דברו על זה. שיחת שיתוף עם קולגה או מנטור יכולה לעזור. תופתעו לגלות שלא אתם לבד במערבולת הזו.

2. מפה והגדרה: מה מהכול הזה מציק לך? האם זה שעות העבודה, העמיתים, או המשימות? הגדרה ברורה עוזרת לצמצם את הבעיה.

3. שאלות פתוחות: שאלו את עצמכם: "איך אני יכול לשפר את העניין הזה?" במקום לשקוע במחשבות אבדניות, חפשו פתרונות.

4. לתפוס את השליטה: אם יש משימות שדורשות תשומת לב מיוחדת, קחו באופן יזום קורס או הכשרה. זה יכול להעביר גם את המחשבות על חוסר הרצון.

5. לחתום על הסכם עם עצמכם: האם זה הזמן לתת לעבודה הזו צ’אנס או לסיים לה? קחו את הזמן, אך אל תזניחו את הנושא.

הפסקה להנמקה: לא תהיו לבד

כשהתחלתי את העבודה הראשונה שלי, עמדתי מול דלתות פתוחות אך לא ממש הבנתי לאן לפנות. הרגשה הזו שכואבת קצת הכאיבה לי, אבל הבנתי שכמוני יש עוד רבים. למעשה, זה תלוי בתהליך ההסתגלות. עוברים מרגשות למחשבות – וזה בסדר.

שאלות ותשובות מהירות

ש: האם כל אחד מרגיש לא מרוצה בעבודה החדשה?

ת: לא כולם, אבל רבים חווים כך. זה נורמלי להרגיש חוסר נוחות בהתחלה.

ש: איך לדעת אם זו העבודה או אני?

ת: חקור את התחושה. אם זה מתמשך לאורך זמן, ייתכן שהבעיה מורכבת יותר מהמשאבים שלך.

ש: האם מי שאינו מרוצה בעבודתו יכול לשנות את המצב?

ת: כן, הרבה פעמים ניתן לשפר את המצב על ידי שינוי גישה או שיחה עם מעסיקים.

סיכום: לא לשקול לסיים מיד

במהלך החיים, נראה כי יש דינמיקה תמידית של הצלחה וכישלון. מה שבטוח, זה לא רגע סופי. המקום שבו אתם נמצאים עכשיו יכול להיות רק שלב נוסף במסע שלכם. במקום לפחד מהתחלה חדשה, זכרו שכל יום הוא הזדמנות לגדול וללמוד. אולי העבודה החדשה לא מתאימה לכם היום, אבל השיעורים שתלמדו יכולים להיות כלי חשוב בעתיד. מה שנכון זה שתמיד יש מקום לשיחה, תכנון והתמקדות בטוב.