גירושין על רקע אלימות במשפחה: המדריך שהייתם צריכים לקבל בשיחת סלון
נו, מה אני אגיד לכם? גירושין הם אף פעם לא נושאים פשוטים, במיוחד כשמדובר באלימות במשפחה. זה כמו לנסות לבשל פסטה בלי מים – לא הולך כל כך טוב. המאמר הזה מתכוון להנחות אתכם, להניב חיוכים לא מבוקשים ולעזור להבין את השרוול המבלבל הזה שנקרא גירושין. קחו כוס קפה, יישרו את הגב ותכינו את עצמכם לשקוע במידע חשוב ואפילו עם קצת הומור!
כמה עובדות על גירושין ואלימות: מה הקשר כאן?
אם חשבתם שהגירושין הם פשוט פרידה עם הכנת סנדוויץ' ומסמכים, כדאי שתתעוררו. אלימות במשפחה משפיעה על התהליך כמו תבלין חריף. כשמדברים על כמות גבוהה של אלימות בתוך מערכת היחסים, התהליך לא רק שמקבל טוויסט עלילתי, אלא יכול לגרום לכל העניין להיראות כמו סרט אימה! אז מהן העובדות שאתם צריכים לדעת?
- סטטיסטיקות: כרבע מהזוגות בוחרים לפרק את החבילה בעקבות אלימות.
- המגזר הנפגע: נשים מהוות את רוב הנפגעות, אך גברים גם נמצאים בתמונה – לא תמיד קל, לא תמיד ברור.
- השפעה על הילדים: כמו שאומרים במדינה: “אנחנו לא לבד”. ילדים חשופים לאלימות עלולים לגדול עם טראומות שיכולות להימשך הרבה אחרי הגירושין.
כיצד לדעת אם הזמן לצאת? סימנים שאסור לפספס!
האם אתם נשלחים כל פעם שאתם שואלים שאלה? או אולי השיחות שלכם מתמלאות בצעקות ובמשפטים כמו “אתה לא מבין שום דבר”? אם כן, ייתכן שהגיע הזמן לשקול את האפשרות להפרד. אבל איך יודעים מתי זה הזמן להתעורר ולצאת מהקשר?
- תחושת פחד: אם אתם מרגישים לא בטוחים להיות ליד בן הזוג שלכם – זה יכול להיות סימן מהיקום!
- איומים: אם אתם מקבלים איומים – גם אם הם קונקרטיים או סתם באוויר – נכון, פעמיים זה סימן חזק.
- בדידות: אם אתם מרגישים שאתם בודדים בתוך מערכת יחסים – זה כמו לאכול פיצה בלי גבינה!
איך להתחיל את תהליך הגירושין?
עכשיו, לאחר שהבנתם שהמצב לא מתקבל על הדעת, הגיע הזמן לפעולה. תהליך הגירושין לא צריך להיות מסע הרצאות, והנה כמה צעדים שיכולים להפוך את הכל ליותר פשוט:
- ייעוץ משפטי: כמו שאומרים: אי אפשר לחצות את הכביש בלי לראות אם האוטו בדרך. ייחודו של עורך דין מקצועי יוכל למנוע מכם להיכנס לברוך.
- אסוף נתונים: בעזרת מצלמה או הוכחות אחרות, תעזרו לעצמכם לספק ראיות במידה ותזדקקו להן.
- תמיכה נפשית: לא תשברו את הראש לבדוק את הבעיה. קחו עזרה מאנשי מקצוע, חברים או קבוצות תמיכה.
מה עושים אם יש ילדים המעורבים?
אם יש ילדים במשחק, הגירושין יכולים להיות מאתגרים עוד יותר. איך לא לגרום לילדים לפחד מהנחיתות הבאה? עיקרון אחד הוא לדבר בכנות ובפתיחות. תנו לילדים לעבד את המצב אם הם מרגישים צורך. אבל זה לא מספיק – הנה כמה טיפים נוספים:
- תמכו בהם: אל תשכחו להיות הורים – עצרו לפנק אותם בדברים קטנים (כמו גלידה!) וללוות אותם בתהליכים.
- שמרו על שגרה: ילדים אוהבים לדעת שהכל נשאר יציב, לכן שמרו על שגרה, גם אם ברקע יש סערה.
- שיתוף פעולה: גם אם יש בעיות עם בן הזוג – חשוב לגלות שיתוף פעולה למען הילדים.
מה קורה אחרי הגירושין?
אחרי שסגרתם את פרק הגירושין, חשוב להמשיך ולדאוג לעצמכם. תנו חסות לעצמכם ולתחושת הבריאות הנפשית. אל תשכחו לדאוג לפיתוח עצמי ולחברה חדשה. אז איך הגבול שנעשה שוב טוב יותר?
- מצאו תחביבים: עברו לקצת פחות ריאלי והקלילו את הווייב עם בעיות כמו גינון או ריקוד.
- קשרים חברתיים: טפחו חברויות חדשות –\Json החבר'ה שאתם בקשר איתם עשויים להפתיע אתכם.
- תכנון לעתיד: השיבו את המושכות לידיים שלכם שלכם ותכננו את הדרך קדימה.
שאלות נפוצות:
מה לעשות אם בן הזוג לא מוכן להיפרד?
אם הוא עקשן במיוחד או מראה סימני אלימות, חשוב לקחת עזרה מקצועית ולשקול את האפשרויות המשפטיות.
כיצד לחיות בצורה בטוחה אחרי הגירושין?
שתפו את האנשים שסביבכם במצבכם והשתמשו בשירותי סיוע במידת הצורך. חשבו על מה שעושה לכם טוב.
האם יכול להיות קשר טוב עם בן הזוג לשעבר?
כמובן! זה אפשרי, אם קיימת יכולת לחשוב לעתיד ולשותפות טובה לילדים.