ניכור הורי מצד האם: איך לזהות ולטפל בזה?

ניכור הורי: האם זה באמת ניתוח או סתם מתכון לאסון?

אם אתם הורים או שאתם מתכננים להיות הורים, סביר להניח שהמונח "ניכור הורי" לא לחלוטין זר לכם. ובכן, ניכור הורי הוא לא רק מידע מקצועי יבש, אלא סיפור אנושי שמעורר הרבה רגשות ודיונים מרתקים. איך זה קורה, מה הדרך למניעת ניכור הורי, ואיך זה משפיע על הילדים? לשאלות אלו, ועוד, ננסה לענות כאן.

מה זה בעצם ניכור הורי?

ניכור הורי הוא תופעה שבה אחד ההורים מונע מהילדים את הקשר עם ההורה השני. זה יכול לקרות באופנים שונים; אם יש לכם דימוי קודר של הורה לא מתפקד, תחשבו שוב. זה יכול להיות פשוט תחושה של תסכול, לחילופין, ניסיונות לא מודעים להגן על הילד. אוקי, נשמע כאילו יש כאן הרבה יותר מסיפור פשוט, נכון?

עובדות שלא תשמעו בגני הילדים

• כ-30% מהילדים המופרדים מההורה השני חווים ניכור הורי.
• ניכור זה עשוי להוביל לבעיות רגשיות ולבעיות בתפקוד יום יומי.
• אם לא די בכך, ילדים שסובלים מניכור הורי נוטים לחוות יחסים רופפים עם בני גילם.

ניכור הורי וההורה המזיק – מי אשם כאן?

אחד השאלות שמביאות אנשים לשבור את הראש היא: מי אשם בניכור ההורי? זה יכול להיות מאוד מסובך! האם זה ההורה השני שלא מתנהג כראוי? האם זה מלחמת הורים? או שאולי מדובר בהשפעות חברתיות חיצוניות כמו משפחה מורחבת או חברים? בכל מצב, יש כאן עוד הרבה שכבות שצריך לגלות.

שאלות ותשובות: כל מה שרציתם לדעת!

• ש: מה אפשר לעשות כדי למנוע ניכור הורי?
  ת: התקשורת היא המפתח – דברו על הכל, גם על הדברים הקשים והמאתגרים.
• ש: האם זה קשור לרגשות של ההורה הניכור?
  ת: בהחלט. רגשות קשים יכולים להוביל להתנהגויות מנוגדות.
• ש: האם הניכור יכול להיות הפיך?
  ת: כן, אך זה דורש עבודה רבה, תהליך ושיח פתוח.

איך הילדים מרגישים את זה?

ילדים הם הסובלים העיקריים בתהליך הזה ולכן חשוב להבין מה קורה בפנים. מתח, בלבול ואפילו התחושות הקטנות של בדידות – אלו חלק מהרגשות שיכולים להתפתח. יותר מדי פעמים, ההורים שוכחים שהילד לא צד במלחמה, אלא פשוט מנסה להבין מה קורה סביבו. ואם זה נשמע לכם מעניין, המשיכו לקרוא!

סימני זיהוי – מהניכור ההורי ניתן לזהות?

• חשש מצפייה בהורה השני.
• חוסר רצון לדבר על ההורה שהיה נוכח בחייהם.
• שינויים פתאומיים בהתנהגות – עצבנות, דיכאון.

חרדות של הורה – איך להתמודד?

בהנחה שאחד ההורים חווה ניכור, חשוב לזכור שההורה למולו לא חייב להיות רשע. יש לנו את היכולת לשנות את התמונה. מה עושים? בואו נבחן כמה צעדים פשוטים:

• הבנה ושיח פתוח: תדברו על רגשותיכם – אל תרגישו לבד.
• תמיכה מקצועית: אל תהססו לפנות למומחים בתחום.
• שימרו על שיגרה: תמשיכו לשמור על קשר עם ילדיכם, ככל האפשר.

אתגרים וסיכונים לאורך הדרך

לא, לא מדובר באתגרים כגון "מי יכול לאכול את העוגה יותר מהר?" אלא אתגרים משפטיים ורגשיים שיכולים להחמיר אם לא נפתור את הסוגיה במהרה. ניכור הורי עשוי להוביל להליכים משפטיים, טעיות קשות בהבנה של הילד, וההרסות יחסית בעולם הרגשי.

שאלות ותשובות – להעביר את המסר הלאה

• ש: מה קורה כשאחד ההורים לא מסכים לטיפול?
  ת: זה יכול להקשות מאוד על תהליך הההבראה והתיקון.
• ש: איך משפחה מורחבת יכולה להשפיע?
  ת: המשפחה יכולה לתמוך ולתפקד כמסגרת תמיכה, או להחמיר את המצב.

סיכום: הדרך להבראה היא יחד!

אם אתם או מישהו שאתם מכירים חווים ניכור הורי, אל תתייאשו! אתם לא לבד. עם מעט תושייה, פתיחות ותקשורת, אפשר לקדם פתרונות. לפעמים זה דורש עבודה רבה, אך זה בהחלט אפשרי. הילדים שלנו הם הדבר החשוב ביותר! לכן, מתוך החשיבות הרבה שבעניין, כדאי להשקיע זמן ומחשבה על עודד קשרים חיוביים – לא רק לעצמנו, אבל גם לדורות הבאים!