בגידה רגשית גרועה יותר מבגידה פיזית?
כשהשיחה נוגעת בבגידות, אנשים בעיקר מוטרדים מהמובן הפיזי של המושג: מגע, חיבוק, נשיקה, ואז כל השערוריות שמסביב. אבל האם חשבתם פעם על זה שהכאב העמוק יותר, זה שיכול להותיר צלקות רגשיות בלתי נראות, מגיע דווקא במקום הכי לא צפוי – בלב?
1. בגידה רגשית: מה זה וכיצד היא משפיעה עלינו?
בגידה רגשית מתארת לרוב מצב שבו אחד מבני הזוג יוצר קשר רגשתי עמוק עם אדם אחר, קשר שלא כולל בהכרח מגע פיזי. זה יכול להיות התכתבות אינטימית, שיחות על מחשבות ורגשות, או פשוט קשר שמרגיש "יותר מדי". אך מה בדיוק קורה למערכת היחסים המרכזית כשקיים קשר כזה?
מה זה באמת בגידה רגשית?
- בשורה התחתונה, מדובר באחיזה בלב של מישהו אחר.
- זה יכול להיות כל דבר, החל משיחות טקסט מצחיקות ועד שיחות על חלומות פלאיים.
- הרגע שבו אתה מספר לפונים על "הכל" יותר ממה שאתה מספר לבת הזוג שלך.
כיצד היא משפיעה על מערכת היחסים?
כשהצד האחד פונה למישהו אחר כדי למצוא אוזן קשבת או ליווי ריגושי, זה שובר את האמון בין בני הזוג. האמון הוא כמו ספירלת שכוחו באירוניה של יציבות ופגיעות. כשהוא נשבר, כל השאר מתמוטט כמו דומינו.
2. בגידה פיזית: האם כאב שונה?
בגידה פיזית יכולה להיות חוויה טראומטית מאוד, אך פעמים רבות נראה שהיא מקבלת את כל תשומת הלב: סרטים, שירים, דיונים נועזים. כאשר בבגידה רגשית, משקפיים עלובות ופשוטות מונחות על כל הגורמים שיכולים להוביל לתוצאה זו.
מה קורה כשיש פיזיות?
- זה כמו בלון שהתפוצץ – קשה לאחות ולחבר את השברים.
- כאב פיזי טמון בשניות של תשוקה, ובאיזה צד של המיטה אתה נמצא?
- רבים פונים ל"שיח ברווז" שמשאיר את הצד הפיזי בשאלה, כי שם זה מרגיש הכי מכאיב.
3. מאבקי התודעה: מה עובר עלינו?
עזבו את הבעיות הקלאסיות, עכשיו מדובר במעגלים דינמיים של רגשות. קחו לרגע את הצד המתעסק עם בגידה רגשית. נראה לעיתים כמו חצי משבר אישי! מה קורה בראש? האם אנחנו מייחסים ערך נמוך למחשבות על מהות הקשר שלנו?
שאלות קשות שאנשים שואלים:
- האם זה באמת נחשב בגידה?
- איך אני יכול לדעת אם אני מתעסק במשהו של בגידה רגשית?
- עד כמה זה משפיע על מערכות יחסים אחרות?
4. הויכוח הנמשך: מה חשוב יותר?
השאלה שמופיעה יותר ויותר: מה יותר גרוע? אנו מתלוננים על ה"אבל" ופוסעים על מגרש מסוכן – המילים או המגע? יש שיגידו שהמילים יכולות לשבור את הלב הרבה יותר חזק מאשר שבר פיזי.
אם הייתם צריכים לבחור:
- נשיקה עם אדם זר – או – שיחה אינטימית עם מישהו אחר?
- ללקות בדבר שפיזית לא באמת משאירה סיבות להתעסקות, אלא קידמת נחש.
5. איך להתמודד עם הכאב?
החיים לא קלים אחרי בגידה, לא משנה באיזה צד אתה נמצא. אך כאשר מדובר בבגידה רגשית, הכל הופך למלחמה פנימית. זהו מאבק עם עצמך, עם האגו שלך והרגשות שלך.
שאלות שמופיעות בראש:
- איך אני יכול לבנות מחדש את האמון בקשר?
- איך ניתן להפריד בין מה שקרה לבין הכאב?
6. רגע האמת: מה חשוב בגידות?
בגידה היא לא ותשאיר אתנו בקדמת הבמה של שאלות חשובות. היא יכולה לגרום ליותר מכאב, היא יכולה להניע אותנו לקפיצה היישר לעתיד.
נקודות למחשבה:
- אולי הבגידות שונות זו מזו, אך הכאב נשאר אותו כאב.
- הכנה למערכת יחסים צריכה לכלול שיחות על רגשות ואמון.
- לא הכאב עצמו קובע, אלא איך אנו מתמודדים עם הכאב הזה.
במקום לדבר על מה גרוע יותר, אולי הגיע הזמן לדבר איך להמשיך הלאה. בסוף היום, לא משנה אם בגדו בנו רגשית או פיזית, מה שחשוב זה כיצד נבחר לחיות את חיינו לאחר שהדבר קרה.
סיכום וקריאה לפעולה
אז מהתבוננות מעמיקה, נראה כי כל בגידה – בין אם רגשית ובין אם פיזית – משאירה את הצלקות שלה. השאלה היא לא איזה סוג של בגידה יותר קשה, אלא איך אנחנו מתמודדים עם הכאב, לומדים ממנו ומגיעה לחיים חדשים שיכולים להיות טובים יותר.