לא בקלות מגיעים לתינוק: משבר זוגיות בהריון
גם אם אתם לא כדי להזיע, הורים לעתיד המענה ממתין לכם כדי להניח ראש. אז למה בעצם זה כל כך מאתגר? ובכן, וואו – הריון זה כמו לאסוף את כל הדובדבנים מהעץ, ולגלות שיש לך קופסה שבורה. לא נעים! כאן נכנסת השאלה: איך זה משפיע על בני הזוג? תאמינו לי, אין כמו חוויות זוגיות במהלך הריון.
מה קורה פה ואיפה כולם?
רוב האנשים רואים את ההריון כהה שלב מאושר ומיוחד בחייהם. נכון, יש בזה הרבה יופי, אבל האם שמתם לב כמה דברים משתנים? ממשלת ההיריון שדואגת לקדם את העניין חשבה על הכל: תיאבון משתנה, מצב רוח רגיש, שינויים פיזיים – ובמשמעות האמיתית של "הכל", עד לפיצוץ תרבותי בזוגיות.
אז מה בעצם קורה כאן?
- שינויים הורמונליים – כשאתם מדברת על דמעות ותשוקה במקביל לתיאבון מוגבר, יכולים זה להיראות כמו מסיבת קרנבל על אטרקציות שונות.
- רמת לחץ – תמיד כבר היה מתח, ועכשיו הוא רק עולה. אם לפני ההריון אתם חשבתם שיום מסובך זה כשמרדידים לכם בקול בווטסאפ, עכשיו זה קודם כל ה"חמוד, לא שמעת על שמונה בלילה?"
- התמודדות עם פחדים – מדובר על הפחד לאבד את עצמאותכם, פחד מההורות עצמה והתמודדות עם הציפיות של המשפחה והחברים.
איזו בעיה יש לנו כאן?
אז כשאתם מתמודדים עם כל זה ביחד, עולות לא אחת בעיות בזוגיות. לפעמים, השיח בין בני הזוג מתערבב במצבים שלא מתכוונים אליהם. זה פחות כמו ערכה להרכב ולהתחיל במדיטציה זוגית, ויותר כמו הפיצוץ שבמהלך במצגת. אבל למה? למה אנחנו לא מצליחים לשמור על הקטנה שדיברנו עליה?
הקמת עסק של רגשות
האהבה, בבסיסה, היא מנוע חזק מאוד, אבל כשאתם מתמודדים עם שינויים כבדים, רגשות יכולים להתפרץ ממש כשאתם ממתינים לתשובה בבנק הספונסור. אז כל הרגשות המורכבים מתחילים לעלות על פני השטח. זה דבר חמוד אם אתם כדי למכור עוגיות בעת היריון – אבל לא מסלול שמוביל לטרופי שבהם.
מריבה או כישלון? איך להתגבר?
בעוד שהמריבות עשויות להתחיל משירים רומנטיים הנוגעים בלב, זה יכול לגרום לבלגן אמיתי שנמשך. השיח בין בני הזוג יכול לקחת מימד חדש של תסכול:
- שנאה על עוגות קצפת.
- כעס על אנשים שלא קונים/תורמים.
- חיפוש אחר חיבוקים קבועים.
להתחיל לדבר על זה
אז איך ניתן לשפר את המצב? חקרו, דיברו והקשיבו. אל תשכחו לשמור על מגע. אם הדרך לטפל ברגשות היא לספר בהם – חופרים, כאלו שאוהבים לשתף, ימצאו את הדרך לשתף גם ברגשות.
שאלות ותשובות: שמירה על זוגיות בזמן הריון
1. איך מציבים גבולות עם משפחה?
היו כן. רדו על המילים. אתם ההורים, ואל תתנו לאף אחד לערער על כך.
2. מה עושים כששני בני הזוג לחוצים?
תתמכו אחד בשני ואל תפחדו להפקיד את הלחץ. אתם יכולים לשתף את הלחצים ולמצוא דרכים רבותות לחוויה.
3. האם זה נורמלי להרגיש עליות וירידות ברגשות?
בהחלט! יש לכם מערכת רגשות חייתית בעבודות לאו דווקא להיות עם כותרת
4. איך משפרים את התקשורת?
היו פתוחים וכנים. חשוב לדבר על הדברים גם אם זה לא נעים.
5. מה אפשר לעשות כדי לחזק את הקשר?
חפשו פעילויות משותפות. משימות משותפות יכולות להתרחף את התחושה האחדות.
משבר זוגיות או הזדמנות אדירה?
כשהתמונה ממשיכה להתברר, זה מסביר למה אנחנו צריכים להעריך את הרגעים הפשוטים, אפילו כשיש סערות בעמק. זה לא במותחייה של גבעה, אלה בסוף הרחוב. לא משנה מה, הדרך להורות לא יכולה לדבר על כוכבים, אלא על בני זוג שאוהבים ומחויבים להילחם יחד.
לסיכום: תהיו סבלניים ומשמעותיים, זו חוויה שמלאה במתנות לא צפויות, דמעות ושמחה. ותזכרו – לא משנה מה, תמיד כיף למצוא את הדרך לחזור לחוויות הטובות באמת.